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这个运动才是高血压的克星?什么运动才是高血压的克星?既可以减脂减肥,又能降低高血压,还可以保护心脑血管?说了这么多,你可能已经想到了那就是跑步,跑步这项运动,根据研究有氧运动比力量训练更能降低高血压,听到这个那些三高的...
健康公开课:越运动的孩子越活泼?揭秘长期运动的好处
健康公开课:越运动的孩子越活泼?揭秘长期运动的好处越来越多的家长开始意识到,让孩子参加一些运动,不仅有益健康,还能有效提升社交能力,这其中隐藏着哪些秘密呢? 2-3岁的阶段主要是以动作发展为主,可以帮助孩子掌握基本的...
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