三亿体育官方app下载【医学小常识】血脂达标运动起来

　三亿体育官方app下载【医学小常识】血脂达标运动起来对于中老年人来说，劳动及活动减少，机体对能量的消耗下降，体重逐渐增加。而年龄增长、激素水平变化、肥胖等因素都会导致体内胆固醇含量增加，即使老年朋友们注意饮食，也会面临...

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12个运动减肥小常识这些你都知道吗？

　12个运动减肥小常识这些你都知道吗？有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防...

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【我们的节日】妇女节她们这样过……

　【我们的节日】妇女节她们这样过……为纪念第113个“三八”国际妇女节，提升辖区干群工作生活的幸福感，感受节日的欢乐氛围，钟英乡妇联联合云南华电鲁地拉公司组织开展“巾帼心向党•奋进新征程”暨“政企共建”三八妇女节系列庆祝...

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最全的体育运动小常识

　最全的体育运动小常识进餐后 进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒...

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每日运动小常识

　每日运动小常识活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。　　黄昏：（17：00～19：00）：特别是太阳西落时，运动能力达到最高峰，视、听等...

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三亿体育官方网站运动小知识有哪些

　三亿体育官方网站运动小知识有哪些电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，一般家庭运动使用。　　烤漆哑铃是优质铸铁电镀后，采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观，价格相对于电镀哑铃较高...

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