剧烈运动的危害

　剧烈运动的危害偶尔的剧烈运动对身体基本上是没有什么危害的，但是如果长期剧烈运动的话，那么有可能会造成心肌缺血、高血压或者是出现自身免疫系统疾病。尤其对于有心脑血管疾病的患者，如果进行剧烈的运动，那么可能会诱发心肌梗死心...

爆火！3个月减掉20斤杭州婆婆直呼太意外！不少人组团赶去网友

　爆火！3个月减掉20斤杭州婆婆直呼太意外！不少人组团赶去网友：建议全面推广吴阿姨第一次来到体重管理门诊，是今年4月份。那时候的她体重超过160斤，常年有高血压，需要定期服药。“那个时间应该是我最重的时候，稍微走个楼梯就...

三亿体育2024年10月科学流言榜：揭示你不知道的与谣言

　三亿体育2024年10月科学流言榜：揭示你不知道的与谣言在这个信息爆炸的时代，科学真理与谣言之间的界限似乎愈加模糊。《科学》杂志最新发布的2024年10月科学流言榜，为我们揭示了当下流行的科学谣言，以及这些谣言可能对公...

长期健身的人如果身体出现这3种现象最好停下来

　长期健身的人如果身体出现这3种现象最好停下来众所周知，健身可以增加运动量，对身体健康有促进作用，当然，需要建立在正确健身的前提下。如果健身的过程中没有他人指导，盲目锻炼，反而会让身体受到伤害。部分人在健身的过程中，身体...

三亿体育一整天健身有什么危害？

　三亿体育一整天健身有什么危害？如果你不是一个健身狂人，而只是某一次受了什么刺激的话，那么一整天的健身除了会让你十天半个月的全身酸疼缓不过来之外应该没啥坏处了。　　就算是一个喜欢健身到已经痴迷的人，恐怕也不会一整天都在健...

三亿体育健身人士喝咖啡的秘密：喝对了瘦身增肌喝错了白忙活！

　三亿体育健身人士喝咖啡的秘密：喝对了瘦身增肌喝错了白忙活！如果你的目标是减脂增肌，建议尽量避免加糖和奶油，选择纯黑咖啡，既保留了咖啡的提神作用，又不会增加额外的热量负担。　　然而，切记过量饮用会导致焦虑、失眠等问题，反...