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三亿体育官方网站【网络中国节·春节】运动不停歇 健身过大年近日下午,位于东阳大厦的“VS健身东辰之星”健身房内,十多位会员正在使用各种器械,锻炼各部位的肌肉。放眼望去,上千平方米的场地内,摆放着登山机、跑步机、杠铃等数十种设备。
在哑铃区,市民王碧川穿着运动背心,左右手各举着一只哑铃,随着哑铃缓慢抬升,三角肌、肱二头肌等手臂肌肉逐渐紧绷饱满。当天,他练的是肩部肌肉,需要用数种不同的器械,用不同的动作,达到锻炼效果。
令人想不到的是,身姿挺拔、肌肉健硕的王碧川,今年已59岁。早在20多年前,在江苏工作时,他就养成了每天健身的习惯,现在臂围达到45厘米。“我一般每天练1小时,如果白天有事,就晚上来练。”
王碧川坦言,健身好处多多,不仅让自己保持良好的形象和年轻的心态,还增强了体质,一年到头几乎不会中暑、感冒。和他一起搭档健身的,是他朋友的儿子,虽然两人年纪差了一辈,但交流起来毫无代沟。“健身不分年龄,健身也会让人忘记年龄。”
“很多健身爱好者不分节假日,每天要健身,所以我们选择春节期间照常营业。”“VS健身东辰之星”健身房负责人陈国伟自己是健身达人,多次参加全国级健美比赛,曾在2022年昆明奥维经典站比赛中拿下男子健体A组冠军。他说,临近年关,每天仍有五六十人来健身。“现在爱好健身的人越来越多,这是好事,说明大家开始追求健康、品质生活。从2月1日起,我们就给留守员工支付双倍工资。虽然运营成本增加不少,但看到大家每天坚持来运动三亿体育官网,心里也挺欣慰的。”