过早让孩子参与专项运动有什么坏处？为孩子运动安排要注意啥？随着社会的发展，现在的孩子从刚出生开始，就要和同龄人和社会开始竞争了，一些父母处于望子成龙等观念的影响，在孩子年纪很小的时候，就将他们送到一些体育机构或者艺术机构去学习舞蹈，专项运动等难度较高的技艺，盼望自家孩子能够赢在起跑线上，殊不知这样的行为一开始，就让自己的孩子在健康方面落后了。

　　根据德国国家选材系统和德国足协的调查：过早进行专项运动的孩子，长大以后受伤的概率会增加70%到93%，并且身体的运动功能基础相比其他孩子也会降低30%左右。

　　说白了，家长们现在让孩子积极地参与专项运动，可能看起来非常的充实，对孩子好，实际上给孩子的健康以及心理都埋下了巨大隐患。

　　爱玩是很多孩子的天性，让其规制在专项运动的系统训练之中，肯定是不会让他满意的，长期的运动看似正在让孩子练习一门技艺，实际上孩子内心的抵触情绪会慢慢扩散，最后越来越严重。

　　以至于在将来真正要应用到运动技艺本身的时候，反而会失去对其的兴趣，自然也没有办法在未来向这个方面发展，属于得不偿失的行为。还请家长们能够防微杜渐，多多注意。

　　古人有一句话说得好：“伤筋动骨一百天。”这是对于成年人来说的，对于孩子来说，受伤的后果要更加严重。

　　孩子本身的骨骼和肌肉比较软，年龄小的孩子这些部位都没有发育成熟，在专项运动的过程中，难免会出现受伤，磕碰的情况。这些老旧的伤势在孩子未发育完全的骨骼肌肉中愈合后，会跟随着生长形式形成病灶。

　　换句话说，即使孩子长大了，这些受伤部位也会埋下病根，最后对将来四肢运用和行动都造成一定影响，这显然是对孩子未来不利的。还请家长们停止此类的想法和行为。

　　长期进行专项运动之类的过劳运动，根据研究显示，运动过量会导致人的反应能力下降，平衡感降低，肌肉弹性减小。

　　对于孩子来说，因为骨骼和肌肉脆弱的缘故，这些不利影响会被无限地放大，继而让孩子总体的体能和运动承受能力都相应降低，医学上称其为运动性疲劳症状。

　　不仅仅是针对与专项运动，让孩子长时间的过量运动，妄图强身健体也会有这样的后果，运动型疲劳会影响到孩子的终生。就相当于橡皮筋一样，总是超过它限度地扯动，最后的结果自然是橡皮筋变得松垮，并且失去相应的作用，孩子的骨骼和肌肉也是一样的，还请爱惜它们。

　　但话说回来，这里并不是倡导家长们不让孩子运动，而是不要进行高强度的专项运动，或者过劳运动，科学合理地适度运动，仍然是会给孩子带来好处的，如何制订科学合理的运动计划，家长们也要熟知。

　　孩子和不同，孩子的运动特征是恢复较快，但是耐力较差，这也是为什么有的孩子踢球一整天，仍然活蹦乱跳的原因。

　　娱乐踢球，慢跑，快走，跳绳等中度运动方式，既能挥洒孩子多余的精力，也能很好地保养他的肌肉和骨骼，在锻炼的同时维护身体健康，可以说是两全其美的事情。

　　微量元素，无机盐，水分，糖分等，都是孩子运动会消耗的大头。家长们这个时候就要及时保证孩子的营养供应，避免骨骼和肌肉长时间运动却没有办法得到给养，对孩子将来的生长健康不利。

　　蛋白质和钙的摄入，例如瘦肉，牛奶等，对症下“药”，骨骼和肌肉最需要这两种东西，我们就对其进行补充，另外也要记住补充运动所消耗的水分和无机盐，适当给孩子喝一些淡盐水，就能起到不错的补充效果。

　　变化体位，着力点等等，尽可能地做好纠正，一定程度防止孩子因为运动不规范造成骨盆下垂三亿体育官方网站，肢体畸形，脊柱弯曲等不利后果。

　　要慎重进行负重运动，例如举重，拉练等，这些运动会让孩子骨骼骨化过早完成，继而影响到孩子的身高发育。

　　结语：虽然运动这件事本身是正确的，但是万事万物都有其适合的人群和方法，对于孩子来说，专项运动，过量运动等方式，不仅没有好处，还会对身体产生诸多威胁。孩子的运动一定要注意繁多的事项，尽量做到科学，合理，规范，才能对孩子产生更多的裨益。