全民健身“热辣滚烫”！重庆城市徒步线上打卡赛引领春节健身新风

　全民健身“热辣滚烫”！重庆城市徒步线上打卡赛引领春节健身新风尚龙年春节，除了全家团聚、走亲访友的吃喝之外，越来越多的市民选择来一场畅快淋漓的运动，收获身体健康和心情愉悦，运动健身过大年越来越成为春节的新风尚，体育让生活...

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健身知识：医学专家透露出九个健康秘密【4】

　健身知识：医学专家透露出九个健康秘密【4】用5分钟放松跟腱。英国利斯特医院骨科创伤医生罗伊·图德琼斯每天都用5分钟放松跟腱。具体做法是：脚尖点在楼梯上，让脚后跟慢慢下落三亿体育官网。他认为，跟腱不好是所有足病问题的根源...

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三亿体育健身新手有哪些常识需要了解？

　三亿体育健身新手有哪些常识需要了解？很多健身新手因为对健身还完全不懂，所以很容易犯一些错误而导致身体出现受伤，那么健身新手有哪些常识需要了解呢？　　很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑步，其实，这种做法是...

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95后健身模特表示女孩子体脂率高不用怕生活习惯最重要

　95后健身模特表示女孩子体脂率高不用怕生活习惯最重要现在有很多女孩向往曼妙苗条的身材,为了拥有理想的身材她们选择进入健身房.而她们当中的一大部分人选择跟团上课或是跑步.认为自己只要运动就能够获得良好的身材,然而健身并不...

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健身小常识丨 运动让你变得更自信

　健身小常识丨 运动让你变得更自信长期坚持运动能够引起人性格、自我观念的积极改变。经常运动的人会变得更外向、乐观、热情、有活力，且在社会交往中也会更得心应手。　　让人乐观自信，长期运动能引起人性格、自我观念的积极改变。经...

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三亿体育官方app下载直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知

　三亿体育官方app下载直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康·生活--人民网为积极贯彻落实“健康中国2020”规划纲要，全方位、全周期保障人民健康，落实健康促进和预防为主策略，促进以治病为中心向人民健康...

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