职场健康从我做起《职业病防治法》宣传周科普小知识！

　职场健康从我做起《职业病防治法》宣传周科普小知识！2023年4月25日至5月1日是第21个《职业病防治法》宣传周。今年《职业病防治法》宣传周的主题是“改善工作环境和条件，保护劳动者身心健康 ”。　　职业病，是指企业、事...

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健康科普小知识doc

　健康科普小知识doc最新研究发现：内含有一种能促进脂肪燃烧、阻止脂肪沉淀的物质，即左旋肉碱。瘦质者身体内大量存在左旋肉碱，怎么吃都长不胖；而肥胖体质者体内严重缺乏左旋肉碱，多余脂肪得不健康科普小知识：　　最新研究发现：...

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健康知识小常识

　健康知识小常识1、宵夜不要经常吃，会给胃部造成符合，长时间的得不到休息，容易引发胃部疾病。2、咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症状。3、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给充足的热量。4、...

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健康课堂｜心理健康科普小知识

　健康课堂｜心理健康科普小知识《心理健康素养十条》是国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切编制的，它强调了心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。心理健康意味着认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适...

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健身基础知识-731docx-原创力文档

　健身基础知识-731docx-原创力文档健身基础知识一、健康的定义及健身的要素二、有关心肺功能三、有关肌肉的力量与耐力四、有关身体柔韧性五、有关身体含量六、有关营养与体重控制七、营响业绩的一些问题一、健康的定义及健身的...

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三亿体育健身基础理论知识

　三亿体育健身基础理论知识2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等）　　1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指摄入、传输和利用氧气的能力，包括...

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