三亿体育你为健身做过最疯狂的事是什么？这位姑娘将院子改成健身房为了能坚持健身，你都做出过哪些破天荒的事？小编看到有粉丝留言说在大学期间，为了坚持健身，逃不喜欢听的课去健身撸铁，还有冬天坚持户外徒手训练的，这估计都是忠实的健身迷吧！

　　今天小编就带领大家见识一下将自家的院子改成健身房的人三亿体育官网，下面这位拥有翘臀马甲线的姑娘，名叫是Kayli，一位忠实的健身迷，她为了能抽时间健身，将自家的后院改成了户外健身房。

　　这就是属于她自己一人的户外健身房，基本全部是自由器械，能深蹲卧推硬拉划船引体向上仰卧起坐俯卧撑，你想练哪一块肌肉都可以，而且还有战绳和汽车轮胎。

　　当很多健身的姑娘担心力量训练会练出肌肉，身材不好看的时候，Kayli已经用大重量训练了3年了，他的力量要比同级别的男士大很多，这都归功于3年来力量训练看看下图的硬拉训练，小编反正拉不起这重量。

　　经常做徒手训练，很多高难度的徒手训练动作超越了绝大部分人，要玩吊环没有足够的核心力量不可行，而Kayli却能非常自如的训练。

　　Kayli每次训练结束都会累瘫在健身房，她真的很努力，这就是梦想的力量，将自己的全部精力拿出来，就为了梦想。

　　下面是Kayli的训练美照，各位请睁大眼睛膜拜，这才是真正的健身女神，不娇柔不造作，认真踏实的做自己喜欢的事情，相比于健身房健身两分钟，拍照两小时的人来说，Kayli就是追梦的女子。

　　想要有好的身材，这大概是所有人姑娘的幻想，做梦都想有翘臀马甲线，但是仅仅停留在幻想中，不去训练，不去流汗，身上没有一点训练的痕迹，那就是白日做梦，请管住嘴迈开腿，拿出去好好训练，才能收获自己想要的结果。